마그밀 vs 둘코락스 — 변비약 비교
마그밀(산화마그네슘)과 둘코락스(비사코딜)의 차이점을 비교합니다. 변비 유형별 추천, 작용 시간, 부작용을 확인하세요.
비교표
| 항목 | 마그밀 | 둘코락스 |
|---|---|---|
| 주요 성분 | 산화마그네슘 (Magnesium Oxide) | 비사코딜 (Bisacodyl) |
| 효능 | 삼투성 변비약 — 장에 수분을 끌어와 대변을 부드럽게 함 | 자극성 변비약 — 대장을 직접 자극하여 배변 촉진 |
| 부작용 | 설사, 복부 팽만감, 장기 복용 시 전해질 이상 | 복통, 장 경련, 장기 복용 시 장 의존성 |
| 복용법 | 취침 전 또는 공복에 충분한 물과 함께 | 취침 전 복용, 장용 코팅이므로 씹지 말 것 |
| 가격대 | 3,000~6,000원 (100정 내외) | 4,000~8,000원 (10~30정) |
상황별 추천
만성 변비·부드러운 효과
마그밀 — 자극이 적고 매일 복용 가능, 자연스러운 배변
급성 변비·빠른 효과 필요
둘코락스 — 대장 자극으로 6~12시간 내 효과
장기 복용 필요
마그밀 — 자극성 변비약보다 의존성이 낮음
임산부
마그밀 — 비교적 안전 (단, 의사 상담 필수)
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자주 묻는 질문
Q. 변비약은 매일 먹어도 되나요?
A. 마그밀(삼투성)은 비교적 매일 복용이 가능하지만, 둘코락스(자극성)는 장이 약에 의존할 수 있어 매일 복용은 권장하지 않습니다. 식이섬유와 수분 섭취를 먼저 늘려보세요.
Q. 마그밀을 먹는데 설사가 나요
A. 마그밀은 용량에 따라 설사가 나타날 수 있습니다. 용량을 줄이거나, 1일 3회를 2회로 줄여보세요. 설사가 심하면 복용을 중단하고 약사와 상담하세요.
Q. 둘코락스는 얼마나 빨리 효과가 나타나나요?
A. 경구 복용 시 보통 6~12시간 후 효과가 나타납니다. 취침 전 복용하면 아침에 배변을 볼 수 있습니다. 좌약(둘코락스-S)은 15분~1시간 내에 효과가 나타납니다.
Q. 변비약 말고 다른 방법은 없나요?
A. 식이섬유(과일, 채소, 통곡물) 섭취 증가, 하루 2L 수분 섭취, 규칙적인 운동, 아침 기상 후 화장실 습관 만들기가 도움됩니다. 약은 생활습관 개선과 병행하세요.